¿Cómo puedes aprovechar tu sesión de sanación al máximo? Si puede poner en práctica cualquiera de estos consejos, puede mejorar su bienestar y maximizar los beneficios del trabajo de curación.

Antes de la curación

  • Sigue tu intuición al elegir un sanador. Puede hablar con algunos profesionales antes de hacer una cita para determinar si está «en forma».
  • Espere un momento antes de la curación para enfocarse en lo que quiere traer a la sesión y en lo que le gustaría trabajar o trabajar.
  • Establecer una intención para la curación ayuda a alinear y profundizar el proceso. Esto podría ser algo como: «Me gustaría sentir mi corazón / amor de nuevo», o «Quiero dejar ir este dolor o ira», o «Quiero sentir mi cuerpo» o «Me gustaría sanar» mi relación con mi cónyuge «. Si tiene dificultades para formular tal intención, manténgase presente con «no saber» y su sanador lo ayudará a formularlo. Recibirás lo que es perfecto para esa curación en particular, incluso si no sabes lo que es conscientemente.
  • Tómese el tiempo para integrar el trabajo después de cada sesión. Habla con tu sanador sobre cualquier cosa que haya surgido después o entre sesiones.
  • Si tiene alguna inquietud (física, mental, emocional, espiritual) sobre la que pueda sentirse tímido / inseguro / sensible / asustado, siéntase invitado a compartirla con su sanador. Su sanador está abierto a recibir todo lo que usted es y lo apoyará en el tratamiento de lo que ha surgido.

Durante la curación

  • Use ropa cómoda cuando reciba una curación.
  • Asegúrese de que su teléfono esté apagado y de que otros no lo interrumpan para que no lo molesten o distraigan.
  • Permítete recibir; Mantenga una mente y un corazón abiertos para usted y sus experiencias.

Integrando la Sanación

  • Si es posible programe suficiente tiempo libre después de la curación para integrar el trabajo sin otros compromisos.
  • Estar en un ambiente que amas (la naturaleza, un lugar o habitación favorita) y que te respalde.
  • No tome alcohol (ni use drogas recreativas) durante al menos 24 horas después de la curación.
  • Beba suficiente agua (siempre, pero particularmente 24-48 horas después de la curación. Una buena regla general es 1 oz por cada 2 libras de peso corporal, puede variar por persona).
  • Permítase un tiempo extra para descansar y dormir. Esto puede ser todo lo que necesita para integrar el trabajo.
  • Comience a escribir, pintar, bailar o cualquier otra cosa que le permita dar forma a sus experiencias.
  • Siéntase libre de llamar a su sanador para obtener comentarios si tiene algún síntoma o experiencia inesperada después de la curación. Pueden ser fácilmente explicables desde su perspectiva y podrán brindarle apoyo y consejos sobre qué hacer.
  • La meditación, si esta es su práctica diaria, puede ayudar a integrar el trabajo.

Siempre

  • Haz lo que amas hacer, escucha la sabiduría de tu cuerpo.
  • Ser fácil contigo mismo; estás en un proceso de transición.
  • Si tiene dudas sobre su relación con su sanador, por favor exprese sus preocupaciones a su sanador y / o a alguien en quien confíe. Lea sobre los Principios de la práctica aquí.

Buena agua, buena comida, tiempo en la naturaleza y amor propio.