17 de julio de 2018. Por Anne Bachop
Recientemente he sido más consciente de las pequeñas transiciones. Transiciones entre una tarea y otra; entre cuidar a otro y cuidar de mí mismo; entre hacer algo que es mi ‘responsabilidad’ y algo que es mi ‘pasión’. He descubierto que tengo miedo de no obtener el espacio o el tiempo que necesito para mi Ser. Esto conduce a una transición que es difícil y a menudo bloqueada e improductiva.
Mientras hablaba con mi BIP me di cuenta de que al pasar de una empresa a otra, creo una separación: esto es algo que hago por la otra; este soy yo haciendo algo por mi Hubo mi momento ‘aha’. La dualidad existe no solo en bueno o malo, negro o blanco, sino que también puede existir en mi intención o propósito. No hay separación entre el yo que vive para ti y el que vive para mí. Público o privado, existo como uno, y no hay necesidad de esconderme o aferrarme a él. Hablé acerca de lograr una transición más fácil antes de que llegue un cliente, y mi BIP sugirió que use algo similar también con otras tareas. Ella sugirió un canto o mantra para llevar una vibración de esencia durante el tiempo de transición.
Al día siguiente, mientras buscaba la inspiración de las Semillas del Espíritu de Bárbara, encontré el «Crear un mantra personal» de Heyoan:
«Una vez que has reconocido una voz negativa, también puedes crear un mantra para ayudarte a curarte. Puede que ya tengas mantras que te funcionen muy bien. Hay otro mantra que tenemos en mente. Es un mantra que recita una de sus cualidades principales para que pueda comenzar a realmente conocer, sentir, ver, escuchar y experimentar directamente su calidad central.
Nos gustaría darle esta tarea antes de que se vaya esta semana: encuentre una cualidad central que pueda usar como un mantra. Cualquiera que sea la calidad central, condensarla en una sola palabra. La calidad de su núcleo ayudará a que la luz del núcleo se expanda a través de su intención, su propósito y su campo áurico a medida que avanza a través de las dimensiones, a través de lo físico. Al usarlo como un mantra, esa cualidad central lo llevará a un lugar más centrado mientras reconoce y nombra su voz internalizada negativa. Y ahora, siente, ve, escucha, huele, toca, conoce una cualidad central dentro de ti centrándote en el centro de tu esencia central, el centro de tu estrella central, que se encuentra entre el tercer y el cuarto chakras. Encuentra tu luz central Espiral en ella. Déjalo irradiar esférico.
Ahora concéntrese en el centro de cada chakra, el mismo centro donde se unen los consejos, y encuentre la esencia central. Una vez hecho esto, descubre cómo la esencia del núcleo surge dentro de cada centro de chakra. Ahora encuentra la esencia central en cada célula de tu cuerpo, en cada célula de tu ser. Tómese tiempo suficiente y acepte la mayor parte de esta meditación posible para usted. Deje ir cualquier auto-juicio que pueda tener.
Mediante el uso de su mantra de calidad central, encontrará este afloramiento de luz central en cada célula de su cuerpo. Es muy posible que ocurra al mismo tiempo que escuchas el auto-juicio negativo. Notarás que cuanto más te mueves hacia la esencia central, tu etiqueta o nombre para tu voz interna negativa se transformará.
Ahora, en este estado de meditación, encuentra una de tus voces interiores negativas más habituales. Dale un nombre mientras aún tienes la esencia del núcleo. Bueno. Encuentra tu mantra central. Si no puedes, solo experimenta la voz negativa y la esencia del núcleo al mismo tiempo. Concéntrese en ambos Utilice estas experiencias para lograr la plenitud «. (Barbara Brennan, Seeds of the Spirit, 2005)